Acquérir des techniques de gestion du temps permettant de mieux gérer ses priorités
Réguler et gérer son stress
Être plus efficace donc être plus disponible pour l’Important
Public:
Toute personne désireuse d’améliorer ses performances en termes de gestion du temps.
Durée:
3 jours en salle puis 2 ou 4 heures d’accompagnement personnalisé
Programme:
COMPRENDRE
L’étroite collaboration gestion du temps / gestion du stress
Les conséquences d’un temps mal géré
Le temps, ses lois et ses principes
Donner du sens à sa formation
Être connecté à ses motivations
EVALUER
Chiffrer et visualiser ses performances en termes de gestion du temps
Tests sur 9 axes (je planifie, je m’améliore en permanence, j’ai le sens de l’action…)
Repérer et comprendre ses propres sources de stress
Sources endogènes et exogènes
Faire la part des choses, être proactif
AMÉLIORER SES PERFORMANCES, GÉRER
Mieux se connaître, développer ses ressources et potentiels
Se fixer des objectifs clairs et réalisables
Définir un plan d’actions, dégager des pistes d’amélioration
PUIS SUIVI POST FORMATION
Le stagiaire met en place son plan d’actions sur le terrain.
Il bénéficie de 2H ou 4H d’accompagnement personnalisé par téléphone
LES PLUS OPÉRATIONNELS DE CETTE FORMATION
Un support de cours personnel
Mises en situation, exercices pratiques
Cette formation peut se faire sur un mode coaching (accompagnement personnalisé) ou en groupe (jusqu’à 6 personnes)
La formatrice est également coach professionnelle certifiée. Au-delà du pur aspect technique de la gestion du temps et des priorités, cette formation se personnalise grâce à un accompagnement post formation type coaching, adapté à la personnalité du stagiaire.
Les fondements pédagogiques sont axés sur le coaching et le développement personnel.